親父は素人ラガーマン!

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zoom RSS 【8月13日の三重惑の練習】

<<   作成日時 : 2017/08/13 20:45   >>

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今日の三重惑の練習

1)4人の高速パス−アップ用
2)キックダッシュ
3)ブレイクダウン
4)1vs2vs3
5)4vs4 キック&パス
6)3vs5
7)コンビ

特練
キャッチング&ラインブレイク
(ランは真っ直ぐ走り込む)
ラックからアタック&ドライブ
(ドライブは5m進む積もりで足でかく)

私の後ろに立っているのが四番目の息子です

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